Lieve jij! Voel wat je voelt... Alles mag er zijn, jij mag er zijn. Ben boos wanneer je boos bent... Ben verdrietig wanneer je verdrietig bent... Voel de frustratie wanneer deze er is, wat vertelt hij jou? Ze voelen nu misschien heel groot, maar dat komt omdat ze geen ruimte krijgen... Ruimte geven betekent niet jezelf erin verliezen, maar begint met te erkennen wat er is... Geef ruimte aan de emotie dat is het enige wat het van je vraagt... Geef het de ruimte zodat het daarna weer terug in...

December raakt altijd. ✨Het is een maand met een lastige cocktail aan verlangens, verwachtingen, familiepatronen en gemis. Het is een maand waarbij we worden overladen met warmte, liefde, samen zijn, maar op plekken waar zoveel liefde is. Is vaak ook veel gemis. ❤️‍🩹 Gemis van geliefde personen die ons zijn ontvallen en die we moeten missen. 💫 ❤️‍🩹 Gemis van geliefde personen met wie we de kerst niet samen kunnen vieren. Deze vorm van gemis is een grote en tijdens de feestdagen vaak extra...

December raakt altijd. ✨Het is een maand met een lastige cocktail aan verlangens, verwachtingen, familiepatronen en gemis. Voor veel mensen kunnen familieverplichtingen of kerstborrels écht heel stressvol en/of spannend zijn. Dan kan deze oefening je wellicht helpen. Wanneer je aan het kerstdiner zit , kun je overvallen worden door de "oude rollen" die jij of je familieleden bij het kerstdiner vanzelf weer op je nemen. Alsof er nooit iets is veranderd. Of misschien zijn het opmerkingen,...