%20(2).png)
"Ik sta niet boven je, maar juist naast je en kijk zijdelings met jou mee.
Je bent volwassen en ik geloof in jouw kracht. Jij kunt dit zelf dragen."
Wat voor workshops?
Bij Lou. voor jou bied ik ook 1 op 1 afspraken aan zodat je met mij kennis kan maken en kan ontdekken wat ik kan bieden. Maar ook kunnen we in een 1 op 1 afspraak systemisch werken om te kijken wat we in beweging kunnen brengen.
Ik heb een voorliefde om te werken met groepen mensen samen. Dit doe ik omdat ik erin geloof, dat wanneer we als mensen gelijkwaardig met aandacht en wederzijds respect samen komen. We elkaar (en daarmee onszelf) écht kunnen zien en we daardoor écht kunnen leren van elkaar.
Echte verbinding ontstaat vanuit gelijkwaardigheid en daar binnen kunnen we in de spiegels kijken die we anders te spannend vinden of graag van weg kijken. Je mag ontdekken dat je hierin niet alleen bent.
We zijn het misschien in de huidige maatschappij afgeleerd, maar ik geloof wel dat we elkaar als mensen nodig hebben om te kunnen groeien.
Jij bent de enige die jouw patronen kan doorbreken, maar je hoeft het niet alleen te dragen. Jij mag je gedragen voelen wanneer je los komt.
Toegankelijk
Opstellingendag of avond
Dit is een dag of avond waarbij we aan de slag gaan met opstellingen.
Op een dag werk ik met max. 4 vraagstellers met daarnaast de representanten. Let op! Een pauze met lunch is bij de prijs inbegrepen.
Op een avond werk ik met max. 2 vraagstellers met daarnaast de representanten.
Opstellingen kunnen voor veel zaken gebruikt worden. Op de pagina familieopstellingen vertel ik je meer over wat je hierin kan verwachten.
Tijdens deze dag nemen we de tijd om stil te staan en te kijken in het systemisch veld. Ik maak hierbij graag gebruik van familieopstellingen, maar check altijd in op de vraag. Het kan ook zijn dat we bij een abstractie, keuze of structuur opstelling uit komen.
Voor mij staat de vraag van de client hierin altijd centraal.
Op deze dag mag zichtbaar mag worden wat lange tijd verborgen was. Dat wat altijd wel werd gevoeld, maar nooit werd gezien.🤎
We kijken niet meer naar wat we dagelijks om ons heen ervaren of zien maar we kijken écht in de laag daaronder. De onderstroom wat leeft daar? Daar staat namelijk jouw familiesysteem aan het roer.
Wat het je kan brengen:
-
Rust in je hoofd, helderheid in je gevoel.
-
Je krijgt zicht op waar je gedrag en patronen vandaan komen – én hoe je ze kunt doorbreken.
-
Je ontdekt wat echt van jou is, en wat je al die tijd hebt gedragen voor een ander.
Dat geeft ruimte.
Voor keuzes die bij jou passen.
Voor verbinding met jezelf.
Vraagsteller hele dag: €95,-
Representant hele dag: €45,-
Vraagsteler avond: €47,50
Representant avond: €25
Hele dag van 10:00 - 16:00 uur
Inclusief lunch
Avond van 20:00 - 22:00 uur
Koffie, thee, water en lekkers
zijn altijd inbegrepen
Laagdrempelige kennismaking
Systemische Boswandeling
Deze wandeling is een handreiking om stap voor stap en laagje voor laagje kennis te maken met systemisch werk en jezelf.
Samen wandelen versterkt, ontspant en verbindt en je hebt weer even een moment voor jezelf gekozen. Tijdens wandeling geven de systemische oefeningen je letterlijk stap voor stap inzicht. Inzicht in wat er in jou leeft.
Iedere woensdag ochtend,
09:00 - 10:15 uur - Rucphense Heide
🌳 Een wandeling in de natuur los van alles en iedereen. Juist even halverwege de week waarin we ons zelf even loskoppelen van de alledaagse to-do lijstjes, verwachtingen en/of structuren die onze week vormen.
🏃♀️ Want we moeten al zoveel en deze ochtend staan we even stil... even terug naar jezelf, de rust in om vanuit daar weer opnieuw het ritme van de dag en/of de week verder op pakken. Maar wellicht dit keer sterker vanuit je eigen rust.
🤎Ik begeleid jullie door het bos met wat kleine oefeningen. Halverwege doen we in het bos een kleine systemische oefening met elkaar, vanuit hier kan de wandeling voor iedereen weer wat anders brengen.
Daarna wandelen we door, sluiten af met een kop thee in het bos.
Uiteindelijk stapt iedereen weer zijn eigen ritme en dag in. ✨
€ 10,- per persoon
Per wandeling in de groep
Inclusief kop thee als afsluiter.
Laagdrempelige kennismaking
1 op 1 kennismakingen
per boswandeling
Wil je kennismaken? Ben je nog zoekende, wil je samen met mij sparren over hoe jouw hulpvraag ingezet kan worden tijdens een opstelling?
Plan een 1 op 1 kennismaking / wandeling in de agenda!
Tijdens een wandeling in het bos neem ik de tijd om naar je te luisteren, in te voelen en te kijken waar ik systemisch gezien mogelijkheden zie.
Ik beantwoord je vragen over systemische werk en wellicht dat we gedurende de wandeling al op inzichten komen.
€ 45,- per kennismaking, per persoon.
Laagdrempelige kennismaking
Kennismaken met de onderstroom
Een zachte landing in jezelf en kleine aanraking met systemisch werk in een groep. We werken deze avond niet met een opstelling maar wel met zachte systemische oefeningen.
Voor sommige is dit de perfecte kennismaking met mijn werk en een groep. Voor andere een zachte landing om weer even in te checken bij zichzelf en te voelen wat er in hem/haar leeft en ruimte vraagt in de onderstroom.
Bovendien mag je hier ervaren wat de kracht is van verbinding maken in de groep. Wat gebeurd er als je elkaar écht ziet en ruimte maakt voor jezelf?
De avond bied ik bewust laagdrempelig aan zodat je hem vaker kunt bijwonen wanneer jij dit momentje even nodig hebt.
Bewust omdat ik je de kracht wil laten ervaren wanneer je met regelmaat systemisch werk in diverse vormen ontdekt en ruimte geeft in jouw leven.🤎Dit is ook een perfecte avond om te landen wanneer je net uit een pittige opstelling komt.
De invulling en thema van de avond is wisselt telkens en pas ik aan op datgene wat er op dat moment leeft.
€ 25,- per persoon
Koffie, thee, water & zoetigheden
zijn verzorgd.
Laagdrempelige kennismaking
Een blik op je voorouders
met een genogram
In deze workshop nemen we de tijd om langzaam kennis te maken met een praktische vorm van systemisch werk.
We kijken achterom, naar waar jij vandaan komt. Vraag jezelf eens af: hoe is het jouw voorouders vergaan? Wat voor leven hebben zij geleid? Waren ze getrouwd, gescheiden of weduwe? Leefden ze in rijkdom of juist in armoede? Hebben zij vrede gekend, of juist strijd? Wat droegen zij met zich mee?
Was er ruimte om te rouwen, of bleef er juist zaken onuitgesproken?
“Wie het verleden aankijkt, maakt de weg vrij om de toekomst te bewandelen.”
✨ Jouw leven is onlosmakelijk verbonden met dat van je voorouders. Zij verdienen allemaal hun eigen plek, zonder hen had je dit leven niet gehad.
Door dit in kaart te brengen met een genogram ontstaat overzicht en kun je vanaf een afstandje met een ander perspectief kijken. Verbindingen en patronen worden zichtbaar, welke zich vaak onbewust nog altijd doorwerken in jouw dagelijks leven.
Een zachte en ontdekkende eerste stap in systemisch kijken.
Hoe we dit doen?
-
We komen eerst even samen in de groep met een kopje thee of koffie en zaken samen even in het moment.
-
Ik leg jullie het een en ander uit over systemisch werk en het familiesysteem.
-
We doen een systemische oefening om contact te maken met het systeem.
-
We gaan, ieder voor zich, praktisch aan de slag met pen, papier. Je gaat een start maken met jouw genogram.
Je mag dingen delen waar je tegen aanloopt. Maar je mag het ook voor jezelf houden. De inzichten zijn puur voor jou.
🌀 Je hebt deze workshop een start gemaakt. Een genogram is nooit klaar, maar vult zich naar mate dat jij meer inzichten verzameld. Na deze workshop kun jij hier thuis verder mee aan de slag.
🤎 Vanuit hier heb je ook inzichten verzameld waarop je kunt doorwerken in systemisch werk.
€ 35,- per persoon
Inclusief werkattributen voor de workshop
Koffie, thee, water en lekkers is inbegrepen.
Representant
Opstellingendag
"Lieve Milou,
De opstelling die ik bij je heb gevolgd als representant heeft (toevallig of niet toevallig) zoveel weerspiegeling gegeven aan mijn eigen karakter.
De sfeer bij binnenkomst was meteen warm en veilig. De sturing die je gaf aan de avond was heel vloeiend. Doordat jij je liet leiden voor het voelen begon het bij mij als representant ook te stromen.
Hoe het werkt, geen idee, maar het werkt.
Vraagsteller
Opstellingendag
"Lieve Milou-Anne,
Een opstelling avond zoals ik nog niet eerder had meegemaakt, hoe fijn was de rustige ruimte, de sfeer die neergezet werd en de openheid die de groep gaf!
Mijn vraag mocht er zijn en er was een duidelijke strategie hoe ik aan een antwoord kon komen, als dan de puzzelstukjes ineens ontstaan en gepuzzeld mogen worden, kan ik alleen maar dankbaar zijn dat ik op deze avond er mocht zijn!!
Het was heel fijn om mee te maken en ik kom gauw weer met een andere vraag!! "
Systemische Boswandeling
"Tijdens deze boswandeling leer je jezelf nog beter kennen, er is geen oordeel en je bent aan het werk met jezelf. De fijne begeleiding van Milou zorgt voor een hele relaxte wandeling."
Systemische Boswandeling
"Ik vond de systemische boswandeling enorm fijn. Even een moment voor mezelf midden in de natuur.
Milou-Anne liet ons eerst even ‘aarden’ en daarna trokken we het bos in en deden we een aantal oefeningen. Deze stonden die dag het teken van het innerlijke kind. Ik heb het bos bekeken door de ogen van mijn kleine ik en ook de andere oefening gaf mooie inzichten.
Dankjewel voor de wandeling en je fijne begeleiding!"
“I don't know where I am going.
But I'm on my way"