Het verhaal achter de Systemische Boswandeling.

Een boswandeling met systemische oefeningen... Tja het is iets waar veel mensen niet bekend mee zijn en het is ook iets wat geheel intuïtief vanuit mijn eigen werk en week ritme is ontstaan.

Zelf start ik meerdere keren per week mijn dag in het bos.🌳

In alle stilte, pure aanwezigheid even los komen van alle ruis die de ochtend van een jong gezin met zich mee brengt. Daarnaast ook dat rustpunt opzoeken voordat ik weer de wereld in trek met een volle agenda en een lange to-do lijst om af te vinken. Om vanuit die rust in mijn eigen kracht de wereld

in te gaan om mijn dromen in de wereld te verwezenlijken.

Bewust blijven van mijn eigen verlangens, eigen doelen en durven voelen waar mijn prioriteiten en keuzes liggen voor die dag of die week. 🙏

Want soms neemt "het leven" het even over, vraagt het veel van ons, vraagt onze omgeving, ons werk veel van ons. Waardoor het uitdagend is om trouw aan jezelf te blijven. Herkenbaar? Dat gebeurd iedereen en daar ben je dus echt niet vreemd of alleen in.

Alleen sta je hier wel zelf in aan het roer. Jij stuurt... Ik betrapte mezelf erop dat ik tijdens mijn eigen wandeling veel systemische oefeningen uit mijn opleiding mee nam. Dat ik met deze aandacht en focus anders in de natuur ging bewegen en anders kon gaan kijken. Ik zag hoe de natuur als een groot netwerk rond om mij heen bewoog en me inzichten gaf op de vraagstukken waar ik voor stond. Juist heel praktisch, recht voor mijn neus. Het kon ook ontstaan omdat mijn gedachten rust kregen en niet de boventoon voerde en dit samen met de oefeningen maakte dat er ruimte kwam om vanuit een ander perspectief te kijken.

Het bos kreeg de ruimte om mij te inspireren in al haar kracht, kwetsbaarheid en diversiteit die ze met zich meebrengt en wat zich door dit moment van aandacht spiegelde en vertaalde in mij.

Vanuit hier ontstond het idee om de wandelingen ook binnen Lou. aan te bieden. Want het leek me de perfecte manier voor mensen om kennis te maken met mij als opsteller & het systemisch. 😃 Gelukkig is dat het ook nog steeds, maar er gebeurde meer. Het brengt mensen letterlijk in beweging, fysiek maar ook mentaal verschuift er veel. Deelnemers stappen terug terug in de auto met stukken van zichzelf die ze al heel lang uit het oog verloren waren.

Ze vinden een rustpunt in zichzelf terug, soms hun innerlijk kind waarmee ze vroeger speelde in het bos, mensen worden creatief, krijgen nieuwe ideeën, maar vaker nog vinden ze weer een stukje kracht terug waarmee ze wél bepaalde uitdagingen aan durven te gaan. 🥹 Van te voren had ik niet durven dromen dat de wandelingen zoveel betekenen voor andere mensen. 🙏 Het mooie aan systemisch werk is dat de mensen, de groepen ook mij als begeleider altijd iets te brengen hebben. Een dierbare collega vertaalde het laatst heel kloppend: "We zijn zowel leerling als leraar, altijd!". Dit maakt dat ook ik groei tijdens deze wandelingen. Er ontwaakt een nieuwe vorm van creativiteit in mij tijdens deze wandelingen. Ik ontdek een vorm van plezier wat ik nooit eerder zo geassocieerd heb met werken. Ik werk intuïtief in het moment en toets de oefeningen intuïtief af op wat ik in het veld zie gebeuren en ik stuur bij als ik voel dat hier behoefte aan is.

Dat maakt dat elke boswandeling telkens weer wat anders te brengen heeft. Het voelt telkens als een klein cadeautje waarvan we niet wisten dat we hier naar verlangde. Het zijn geen grote groepen maar het aantal is precies genoeg om elkaar te dragen in het werk. Dit gebeurd dus niet in woorden, maar in aanwezigheid en dat is iets wat we niet gewoon zijn met elkaar. Want soms raken we ook even iets pijnlijks aan of iets wat we moeilijk vinden.

Wat ik gezien heb is dat de aanwezigheid vanuit de groep kan zorgen dat jij je gedragen voelt. Zodat je net wél dat extra stapje durft te zetten om te erkennen wat je voelt. En wanneer je dat liever nog niet doet ook prima. Jij bepaalt zelf tot hoever dat je wilt voelen en tot hoever dat je jezelf mag laten zien.

Ik wandel elke week in mijn eigen ritme. Er is altijd ruimte voor nieuwe deelnemers om aan te sluiten. Natuurlijk ben je elke week welkom om aan te sluiten, maar niet omdat het moet of omdat je het jezelf hebt opgelegd. Juist wanneer jij voelt dat deze wandeling je iets mag brengen en/of wanneer je enthousiast bent om te komen. Welkom! Want ik gun het iedereen om, stap voor stap, thuis te kunnen komen bij zichzelf. Liefs! Lou.